التكيف الشخصي مع ضغوط العمل و الحياة

الأمسية التدريبية/ التكيف الشخصي مع ضغوط العمل و الحياة

يتعرض الناس في حياتهم إلى عدد من الضغوط يمكن تصنيفها إلى:
ضغوط بسبب العلاقات داخل العمل
ضغوط بسبب طبيعة العمل و تنظيمه
ضغوط بسبب بيئة العمل
ضغوط شخصية
هذه الضغوط تترك آثاراً سلبية و إيجابية علينا , و علينا ان تكيّف معها بشكل صحيح.
و حيث ان الضغوط الشخصية من أكثر الضغوط تأثيراً و أسهلها تحكماً فسنتعلم الطريقة الصحيحة للتكيف الشخصي و تغيير طريقة التفكير و ردود الأفعال و التعامل مع المواقف الضاغطة
PDF24    ارسل المقال بصيغة PDF   

التعليقات

  1. CRlogin says:
    اكثر من رائع ما شاء الله

اترك رد